Escucha tu Cuerpo

Test de desbalance químico

El cuerpo suele hablar mucho antes de que aparezca un diagnóstico.

Este test gratuito fue creado para ayudarte a observar esas señales y empezar a entender qué podría estar afectando tu energía, digestión, bienestar y balance interno.

¿Te sientes cansada, inflamada o con malestares… pero tus exámenes de laboratorio dicen que todo está bien?

Soy Vanessa Duarte, Química especializada en alimentos y nutrición antiinflamatoria.

He vivido la inflamación crónica en mi propio cuerpo y en la historia de salud de mi papá, y esa experiencia, junto con mi formación, me llevó a crear un enfoque integral que trabaja sobre la química única de tu cuerpo y sus 7 sistemas.

No creo en reglas universales ni en restricciones extremas, sino en nutrición consciente, hábitos sostenibles y disfrute sin inflamación.

Mi misión es ayudarte a entender tu cuerpo y a recuperar tu balance químico desde la raíz.

«Sanar no es restringirte, es entenderte»

Vanessa Duarte

Test de orientación - Cómo se encuentra el balance químico de tu cuerpo

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¿Cuál es tu nombre?*

¿Tienes reacciones a la comida? Reacciones como alergia, erupciones cutáneas, acné picazón en el cuerpo, dolor abdominal, diarrea, o presión en la cabeza con dificultad para pensar claramente.*
¿Tienes dolor e inflamación en las articulaciones en el mismo lugar en ambos lados? es decir, ambos codos, rodillas, etc.*
¿Tienes fatiga extrema y constante la cual sientes que no se puede aliviar durmiendo?*
¿Tienes síntomas de gripes recurrentemente? Únicamente en este caso siempre se refiere a dos veces al mes; regularmente una vez al mes, ocasionalmente cada 2 meses, rara vez cada 4-5 meses y nunca para 1 vez al año, si acaso*
¿Has perdido la motivación en tu vida? Por ejemplo motivación por lo que haces, cómo vives, tu familia o de las cosas que solías disfrutar y por ende sientes ataques de pánico*
¿Tiene más cambios de humor de lo habitual? Un ejemplo es sentir que la actitud de los demás te molesta mas de lo normal*
¿Tienes dolores de cabeza?*
¿Sientes el estómago inflamado, con dolor o con gases?*
¿Tienes evacuaciones irregulares? Diarrea: evacuaciones líquidas o estreñimiento (más de 30h sin evacuar)*
¿Tienes acidez / reflujo después de comer o por la noche? (si está embarazada y el reflujo es reciente, no cuenta)*
¿Sientes que retienes agua? Modos de saber: 1) algunos días, tu cuerpo se ve repentinamente más grande sin haber comido mucho (no parece estar relacionado con el aumento de peso) 2) Si presionas el dedo en la parte inferior de la pierna, deberías ver un hueco en tu piel por unos pocos segundos.*
¿Has sido diagnosticado con alguna infección crónica como enfermedad de Lyme, chikungunya, Covid o toxicidad causada por mohos?*
¿Tu peso fluctúa repentinamente? Ejemplo: tus pantalones te aprietan o no te quedan de un día para otro*
¿Tienes antojo de alimentos azucarados o carbohidratos incluso cuando ya has comido?*
¿Quieres comer sano sin que sea aburrido y tener una guía para ello?*
¿Tienes dificultad para bajar de peso incluso comiendo sano y haciendo ejercicio?*
¿Tienes dificultad para dormir? Puede ser para quedarte dormido o que te despiertas continuamente en la noche*
¿Ha desaparecido tu deseo sexual?*
Para las mujeres: ¿Experimentas períodos menstruales irregulares, dolorosos o inusualmente abundantes mas de 5 días sangrando con flujo alto a moderado?*
¿Tienes episodios de ansiedad? Ejemplo: taquicardias, falta de aire, preocupaciones constantes*
¿Siente entumecimiento (hormigueo) en manos y pies?*
¿Tienes aftas o llagas en la boca?*